soal ujian sd kelas 6 pelajaran pjok
1. soal ujian sd kelas 6 pelajaran pjok
Jawaban:
tentang bola voli bola basket bola tendang kasti cara cara berenang
Penjelasan:
semoga bermanfaat
2. soal pjok sd kelas 5 k13
1. Tekhnik regu pemukul pada permainan bola kasti dibedakan menjadi ….
a. 5 macam c.3 macam
b. 4 macam d.2 macam
2. Permainan bola voli ditemukan dan diciptakan oleh ....
a. Wiliam c. Morgan c. John smith
b. Wiliam kenedi d. Bolden powell
3. Lebar lapangan dalam permainan kasti adalah…
a. 20 m
b. 25 m
c. 30 m
d. 40 m
4. Permainan bola voli diciptakan pada tahun berapa ....
a. 1895 c.1998
b. 1887 d.1997
5. Ilmu yang mempelajari tentang otot tubuh manusia adalah …..
a. myologi c.psikologi
b. anatomi d.fisiologi
6.Ada berapa macam fungsi otot …..
a. 2 macam c.4 macam
b. 3 macam d. 5 macam
7. Dalam permainan kasti,pukulan dikatakan benar bila bola…
a. Melambung jauh
b. Tidak melampaui garis pukul
c. Melampaui garis pukul
d. Jatuh diruang bebas
8. Ada berapakah macam tekhnik service dalam permainan bola voli ...
a. 2 macam c.5 macam
b. 3 macam d.6 macam
9. Kulit, buah,daun pembungkus makanan, kertas dan,makanan sisa termasuk
kategori sampah…
a. Tidak berguna
b. Organik
c. Berbahaya
d. Nonorganik
10. Lapangan bola voli berbentuk …
a. Segi 2 c.segi 4
b. Segi 3 d.segi 5
11. Nomor lari estafet terdiri dari…
a.4 X 100 m dan 5 X 400 m
b.2 X 400 m dan 4 X 400 m
c.2 X 100 m dan 4 X 400 m
d.4 x 100 m dan 4 x 400 m
12. Sebutkan permainan yang menggunakan bola kecil ….
a.Kasti,tenis meja,soft ball
b.Kasti,voli,hard ball
c.Kasti,ping-pong,hard ball
d.Kasti,rounders,voli
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban singkat!
1.Back up adalah latihan untuk menguatkan otot-otot…
Jawab: Punggung
2.Sikap akhir dalam gerakan guling belakang adalah…
Jawab: Jongkok
3.Berapa lama permainan sepak bola dimainkan setiap babaknya!
Jawab: 45 Menit
4.Panjang alat pemukul yang digunakan dalam permainan kasti adalah…
Jawab: 60 cm
9.Berapakan ukuran lebar lapangan bola basket yang standar?
Jawab: Panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter untuk standar National Basketball
Association (NBA) dan panjang 26 meter dan lebar 14 meter untuk standar
Federasi Bola Basket Internasional
10.Push up berguna untuk menguatkan otot…
Jawab: Lengan
3. tolong ya jawab ini latihan contoh contoh soal ujian PJOK untuk kelas 5 . soalnya aku besok ujian pjok .
1. C.lengan
8. memperoleh kesehatan tubuh (kebugaran jasmani dan rohani)
10. loncat kangkang yaitu salah satu teknik senam lantai, di mana pesenam melakukan gerakan melompati benda dengan cara kaki membuka atau kangkang. Lompat kangkang melatih kekuatan otot tangan dan kaki.
Penjelasan:
semoga membantu
4. kunci jawaban pjok k 13 kelas 5 sd/mi halaman 22
Jawaban:
A . B . C . D . E . F . G .
SEMOGA BERMANFAAT
5. soal dan jawaban pjok kelas 5 hal 66
Jawaban:
Mana soalnya
Penjelasan:
Aku sudah kelas 8 jadi aku gk punya bukunya, tapi aku mungkin bisa jawabannya
6. soal ujian pjok smp kelas 2golong dijawab dengan benar kk/bg
sejarah singkat atletik :
Tidak banyak sumber yang menyebutkan bagaimana olahraga atletik dapat terbentuk dan siapa penciptanya. Bukti sejarah yang menunjukkan tentang olahraga atletik ialah olimpiade pertama di dunia yang diselenggarakan di Yunani pada abad 776 SM. Pada olimpiade tersebut, olahraga atletik yaitu lari menjadi cabang olahraga yang diperlombakan. Pada mulanya, atletik bertujuan untuk menentukan siapa yang tercepat, terkuat dan tertinggi dibanding yang lain. Perkembangan atletik selanjutnya dimulai pada abad ke 19 sehingga diciptakan organisasi formal pada tahun 1825 di Inggris guna mengadakan pelatihan serta perlombaan terorganisir.
Atletik masuk ke Indonesia pada masa penjajahan Belanda dan berkembang pesat pada masa penjajahan Jepang. Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI) dibentuk pada tahun 1950.
Pengertian Atletik
Atletik adalah cabang olahraga berupa aktivitas fisik (jasmani) yang dinamis dan harmonis, termasuk di antaranya lari, lompat, jalan, dan lempar
Nama Organisasi Atletik
Asosiasi Internasional Federasi Atletik, disingkat IAAF
Cabang Olahraga Atletik
1. Nomor jalan
2. Lari
3. Lompat
4. Lempar.
Perbedaan lari jarak cepat dan lari jarak pendek
Perbedaan antara lari jarak jauh dengan lari jarak pendek ialah terletak pada jarak tempuhnya yang mana untuk jarak jauh sendiri jarak yang harus di tempuh oleh si pelari ialah 5000 meter, 10000 meter dan 42, 195 km sedangkan pada lari jarak pendek jarak yang harus di tempuh oleh si pelari ialah 100 meter, 200 meter
Jarak yang harus ditempuh jalan cepat
Jarak yang diperlombakan ialah untuk wanita 5 km dan 10 km, dan untuk pria 10 km dan 20 km. Indonesia memiliki beberapa kategori jarak tempuh untuk perlombaan jalan cepat
3 Teknik jalan cepat
Teknik Awalan (Start)
Posisi Badan
Teknik Langkah Kaki.
Teknik Akhiran (Finish)
Pengertian Lompat Jauh
Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarah sejauh-jauhnya
Teknik awal lompat jauh
Teknik Awalan ialah berlari pada lintasan dengan pergerakan lari lambat, lari dipercepat, sampai papan tumpuan. Ancang-ancang tersebut dilakukan sejauh 30-40 meter sebelum titik garis lompat, kemudian setelah mendekati garis, maka tingkatkanlah kecepatannya
7. tuliskan soal ujian pjok minimal 5
Jawaban:
.Yang tidak termasuk teknik bermain sepakbola adalah...
a.Dribbling
b.Passing
c.Tackling
d.Blocking
2.Berikut Istilah dalam permainan sepakbola,kecuali...
a.Tosser
b.Striker
c.Center back
d.Kipper
3.Pada saat melakukan bola lemparan kedalam posisi kaki harus...
a.Lurus
b.Bengkok
c.Tetap menempel pada tanah
d.Boleh diangkat
4.Menerobos pertahanan lawan dan mencetak gol sebanyak mungkin adalah tujuan pada pola...
a.Bertahan
b.Penyerangan
c.Kerjasama tim
d.Bermain sepakbola
5.Posisi kapten dalam permainan bola voli verada pada...
a.Posisi 1
b.Posisi 2
c.Posisi 4
d.Posisi 6
6.Posisi kaki pada saat melakukan servis bawah adalah...
a.Lurus saja
b.Melangkah dan agak ditekuk
c.Mengangkang
d.Kaku
7.Pada servis atas bola dilambangkan di pukul ketika ketinggian boala...
a.Setinggi-tingginya
b.Serendah-rendahnya
c.Setinggi jangkawan
d.Setinggi kepala
8.Ketika melakukan bandungan(Block) posisi kedua tangan harus...
a.Besar dari diameter bola
b.Kecil dari diameter bola
c.Rapat
d.Sama dengan diameter bola
9.Perkenaan tangan pada bola ketika melakukan pukulan smash adalah...
a.Bagian tengah bola
b.Bagian samping bola
c.Bagian atas bola
d.Bagian bawah bola
10.Pada saat passing bawah perkenaan bola pada tngan bagian...
a.Ujung tangan
b.Ujung jari
c.Antara pergelangan dan siku
d.Kepala tangn yng menyatu
Jawaban:
push up'lompat jauh'renang'lempar lembing'tolak peluru
Penjelasan:
semoga benar
8. Quiz dadakan....PJOK sd kelas 5-6arah pukulan dalam seni bela diri di antaranya
Jawaban:
•Pukulan depan. Pukulan depan adalah pukulan yang dilakukan dengan mengayunkan lengan lurus ke depan. ...
•Pukulan bandul. Pukulan bandul adalah pukulan yang dilakukan dengan mengayunkan lengan
dari bawah ke atas. ...
•Pukulan samping. ...
•Pukulan tegak. ...
•Pukulan melingkar.
Penjelasan:
maaf klu salah
9. pelajaran pjok [ olah raga ] kelas 5 sd tentang berenang
Jawaban:
1. Latihan penafasan
2. Gaya Katak / Breast Stroke
3.
-Membasahi Tubuh dengan air kolam renang
-Berjalan Di kolam
-Latihan pernafasan dengan memasukkan badan dan kepala kedalam air tunggu selama 10detik dan angkat
4. Teknik awal : Meluncur
5. Supaya seimbang dan bisa meluncur.
10. Pjok kelas 3 sd Saat melakukan permainan, kita harus menjaga?
kerja sama dan kekompakan. #Semoga Membantu#
11. Kak tolong dijawab ya, no 1-5 PJOK kelas 5 Sd
Jawaban:
1.stik
2.pelempar
3.mendekati
4.tengah
5.tennis
maaf klo salah y
Jawaban:
1. tangan, tangan kanan berada di atas, sedangkan tangan kiri di bawah
2. pemukul
3. meletakkan
4. depan
5. ke depan
Penjelasan:
semoga berkenan
12. Berenang untuk melatih apa ? PJOK SD Kelas 2
Jawaban:
ke tahanan,kelincahan,pernapasn
13. kunci jawaban LKS PJOK halamab 41 kelas 5 SD a sampai c
acbdabacacbddacabcad
14. Kisi kisi PJOK kelas 6 SD
Jawaban:
- Permainan bola besar (Voli)
- Permainan bola kecil (Kasti)
- Atletik
- Bela Diri Pencak Silat
- Kabugaran Jasmani
- Pola Gerak Dominan Senam Lantai
- Senam Irama
- Aktivitas Air
15. pjok kelas 5 SD bantu Jawab
Jawaban:
1.b
2.d
3.a
4.d
5.
6.b
Penjelasan:
maaf kalo salah
Jawaban:
1. a kerja sama
2. d
3. a
4
5 b
6 b
7 d
8
16. kisi-kisi pjok kelas 5 SD
Jawaban:
biasanya dipelajari dalam mata pelajaran PJOK untuk kelas 5 SD:
Peningkatan kesehatan dan kebugaran: Bagaimana menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh melalui olahraga dan pola makan yang sehat.
Olahraga atletik: Atletik termasuk lari, lompat, dan lempar, serta teknik-teknik dasar dalam cabang olahraga tersebut.
Sepak bola: Teknik dasar sepak bola, strategi, dan peraturan dalam permainan.
Bulu tangkis: Teknik dasar bulu tangkis, strategi, dan peraturan dalam permainan.
Renang: Teknik dasar renang, keselamatan di kolam renang, dan peraturan dalam permainan.
Senam: Gerakan-gerakan dasar senam dan pentingnya senam dalam meningkatkan kesehatan tubuh.
Permainan tradisional: Jenis-jenis permainan tradisional Indonesia dan manfaat bermain permainan tradisional.
Itu hanya beberapa topik yang biasanya dipelajari dalam PJOK kelas 5 SD. Kisi-kisi yang lebih lengkap bisa diperoleh dari guru PJOK di sekolah masing-masing.
17. Soal kelas 2 SD Pjok
Mata pelajaran : PenjasOrkesMateri : Lari memutar Kelas : 2
Jawaban :
1) Gerak yg dilakukan pada gambar dilakukan dengan arah memutar
2) Gerakan tangan anak pada gambar dilakukan dengan cara mengayun kedepan-belakang
-------------------------------------------------------
[tex]\colorbox{black}{\purple{\boxed{\colorbox{black}{\purple{{Yumekyuu}}}}}}[/tex]
18. kasti termasuk dalam permainan boladijawab ini itu ujian semester 1 mata pelajaran PJOK penilaian akhir semester 1 kelas 5 SD SDN 373 LAELO
Jawaban:
tangkis dan lari
Penjelasan:
karena kalu tidak di tangkis maka bukan menjadi olahraga kasti malah main lempar tangkap dan lari ketempat finish kalau musuh memegang bola waktu kita gak sempet ke finish maka kita harus berhenti di tempat yang kita injak
19. contoh soal pjok kelas 5
Jawaban:
Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola sesuai gambar tersebut ialah ....
a. Kaki bagian dalam
b. Punggung kaki
c. Telapak kaki
d. Ujung kaki
1. Gerak menendang bola pada permainan sepak bola disebut ..
2. Olahraga sepak bola yang dilakukan di dalam gedung disebut ..
3. Nama induk organisasi sepakbola di Indonesia adalah ..
Semoga bermanfaat
20. Tolong dong yang bisa kerjain .soal PJOK kelas 6 SD .
Jawaban:
assalamu'alaikum, menurut saya jawabannya
A. saat olahraga paru paru memompa oksigen ke seluruh tubuh
maaf yaa kalo salah;)
#dirumahaja
Jawaban:
1. A
Penjelasan:
Menurut saya,
Ketika kita berlari, paru-paru berdetak lebih kencang daripada ketika hanya duduk diam. Hal tersebut dikarenakan paru-paru "dituntut" untuk menyuplai oksigen ke seluruh tubuh ketika badan sedang melakukan kegiatan fisik.
Mapel: PJOK
Tingkat: SD/SMP
21. PJOK KELAS 4 SD ........________ಠ◡ಠ_________
Jawaban:
1. Pemanasan adalah suatu sesi kegiatan sebelum berolahraga.2. Gerak berirama atau sering disebut senam irama merupakan aktivitas yang dilakukan dengan diiringi musik atau lagu.3. ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri diikuti kedua lutut mengeper. - Hitungan 2: ayunkan kembali lengan kiri ke depan.4. Langkahkan kaki kiri ke belakang tarik kaki kanan ke belakang hingga rapat dengan kaki kiri.5. Meningkatkan kekuatan otot.Menjaga kesehatan tulang.Penjelasan:
Semoga membantu kakak22. kunci jawaban soal ujian pjok kelas 6
Jawaban:
[tex]081232590914[/tex]
gitu
23. Tolong lah anda memberikan soal sbdp dan pjok anak anak kelas 6 mau ujian
1. Apa yang di maksud dengan Famili (bahasa Latin: familia, jamak familiae)
Jawaban:
pjok: langkah-langkah apa saja yang harus dilakukan ketika mengalami cidera?
sbdp: ada berapa teknik melukis?
24. kelas 6 SD pjok ┌(・。・)┘♪
Jawaban:
Jawabannya adalah
d. menggiring bola
Jawaban:
D. Menggiring Bola
Penjelasan:
di tenis meja gak ada menggiring gaes
25. tolong bantu kelas 6sd mapel PJOK
Jawaban:
no 3.luruskan kedua lengan di samping badan,angkat kedua lengan dan luruskan,ayunkan kedua lengan ke depan bersamaan
no 5.melempar/shooting,dengan cara melempar bola ke ring basket
Penjelasan:
maaf no 2 sama 4 g tau
26. soal ujian pjok kls 3
Jawaban:
mana? bg ujian ny .
Penjelasan:
maaf kalo salh
27. mohon bantuannya.........pjokkelas 6 sd
Jawaban:
Gambar 1 (Sikap Lilin) :
1) Berbaringlah telentang dengan kedua tangan berada di samping badan, dan kepala menghadap lurus ke atas
2) Rapatkan kaki dan letakkan kedua tangan di pinggang (agar saat posisi diangkat badan dapat seimbang)
3) Angkat kedua kaki lurus ke atas (kaki masih dalam keadaan rapat)
4) Jadikan kedua tangan sebagai penopang pinggang, serta pundak dan sikut tangan sebagai landasan.
Gambar 2 (Pull Up) :
1) Cengkram bar pull up dengan kedua tangan, rentangkan selebar bahu, dengan telapak tangan menghadap le depan.
2) Tarik berat badanmu ke atas, sampai dagu kamu sedikit di atas bar pull up.
3) Turunkan badan kamu sampai tangan kamu hampir telentang penuh
4) lakukan pull up lagi
Gambar 3 (Lari melompati papan) :
1) Berdiri untuk bersiap lari di depan papan dengan jarak sekitar 2 meter
2) Berlari pelan menuju papan
3) Tolakkan 1 kaki menjadi tumpuan hinggan tubuh terangkat ke atas
4) lompati papan kayu
Penjelasan:
Semoga membantu, maaf klo kurang tepat
28. batu jawab soal kelas 6 sd PJOK hal 34 - 35
Jawaban:
3 a
4 a
5 b
6 d
7 c
8 a
9 a
10 c
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban:
3. a
4. a
5. b
6. d
7. c
8. a
9. a
10. c
29. Tolong bantu kak kelas 5 SD mapel Pjok/penjaskes
Jawaban:
jawabannya A
Penjelasan:
maaf kalau salah, semoga membantu
30. tolong beri saya soal pjok kelas 6 sd tentang: bola voli , bola basket, rounders, yg biasanya masuk ke ujian kenaikan semesterklo bisa yg jawab guru pjok langsung atau yg paham pjokpoin 100
Jawaban:
1. Sebuah teknik dasar yang wajib pertama kali harus dipelajari bagi seorang pemula adalah...
A. Servis
B. Passing
C. Blocking
D. Crosing
E. Smash
2. Permainan / Olahraga bola voli diciptakan pada tahun...
A. 2000
B. 1875
C. 1895
D. 1865
E. 1885
3. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...
A. PBVSI
B. FIVB
C. PSSI
D. IPSI
E. IPVB
4. Jika kita ingin mengambil bola yang rendah, sebaiknya menggunakan...
A. Passing atas
B. Passing bawah
C. Servis atas
D. Servis bawah
E. Lempar
5. Bola Voli pertama kali ditemukan oleh seorang instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yaitu....
A. William G. Morgan
B. William G. Stave
66. Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan dalam bola basket adalah...
A. Tembak Kaiton
B. Tembakan dari samping
C. Tembakan langsung ke tangan
D. Tembakan lay-up
E. Tembakan satu tangan di atas kepala
7. Sistem pertahanan dalam permainan bola basket dimana setiap pemain selalu berusaha mendekati lawan satu-satu, dari pertanyaan tersebut jawaban yang benar adalah...
A. Pressing defence
B. Zone defence
C. Guard
D. Man to man defence
E. Spin dribble
8. Permainan bola basket termasuk permainan…
A. Bola kecil
B. Bola sedang
C. Bola besar
D. Atletik
E. Bola lempar
9. Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah...
A. Mempercepat penyerangan
B. Mengontrol bola didaerah sendiri
C. Memperlambat permainan
D. Mengatur bola untuk kemenangan
E. Menguasai bola ditim
10. Induk organisasi basket internasinal ialah...
A. FIBA
B. PERBASI
C. PPSI
D. FIFA
E. PBBSI
Panjang tongkat pemukul rounders...
a. 46 cm
b. 26 cm
c. 16 cm
d. 36 cm
Berat tongkat pemukul rounders...
a. 470 gram
b. 370 gram
c. 570 gram
d. 670 gram
Diameter bola rounder ...
a. 39 cm
b. 9 cm
c. 19 cm
d. 29 cm
Berat bola rounders...
a. 40-55 gram
b. 50-65 gram
c. 60-75 gram
d. 70-85 gram
Jumlah pemain rounder tiap tim...
a. 9-12
b. 10-13
c. 11-14
d. 12-15
Jawaban:
soal pjok =
Bola voli
1.panjang dan lebar lapangan voli adalah...
2.Permainan / Olahraga bola voli diciptakan pada tahun...
3.Induk organisasi bola voli Indonesia adalah
4.Panjang net pada permainan bola voli adalah...
5.PBVSI terbentuk pada tahun.....
6.Jumlah pemain bola voli dalam satu tim adalah..
bola basket
1.menggiring dalam permainan bola basket adalah....
2.berapa jumlah pemain bola basket?
3.Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...
4.Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah....
5.Induk organisasi basket internasional adalah...
6.Induk organisasi bola basket di indonesia adalah...
soal rounders
1.sebutkan teknik dasar permainan rounders!
2.lapangan rounders berbentuk....
3.berapa panjang tiang tiap base?
4.berapa jumlah tiang tegak lurus?
5.Panjang tongkat pemukul rounders...
6.berapa jumlah pemain rounder dalam satu tim...
setiap soal voli,basket,dan rounders berisi 6 soal....
itu adalah isian... supaya soalnya benar
31. buatkan lah soal ujian pjok
Jawaban:
bagaimanakah cara bermain bola voly?
Jawaban:
apa saja langkah langkah pencak silat?
32. soal dan jawaban pjok kelas 5
1. Bentuk lapangan kasti adalah segi empat
1.Panjang alat pemukul yang digunakan dalam permainan kasti adalah 60cm
3.Pada permainan kasti 1 regu terdiri dari ..... orang
a. 10
b. 15
c. 12
d. 13
e. 11
jawaban : c
2.Waktu permainan kasti adalah....
a. 2 x 30 menit
b. 1x 44 menit
c. 2 x 45 menit
d. 2 x 30 detik
e. 1 jam
jawaban : a
3. Setiap pemukul yang berhasil berlari menuju tiang hinggap i, ii dan iii lalu kembali ke ruang bebas akan mendapat nilai .....
a. 2
b. 3
c. 1
d. 7
e. 1/2
jawaban : C
4. Kesempatan memukuluntuk setiap pemukul yaitu satu kali, kecuali pemukul terakhir sebanyak........
a. 2 kali
b. 4 kali
c. 3 kali
d. 6 kali
e. 1,5 kali
jawaban : c
5. Apabila pukulan berhasil dengan baik danpemukul secara langsung dapat kembali ke ruang bebas, akan mendapat nilai .......
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5
jawaban : b
33. jawaban soal pjok halaman 30 & 31 kelas 4 sd
Jawaban:
kasih solanya lah
Penjelasan:
gimana mau jawab???
34. Tolong besok dikumpulin ples pelajaran PJOK KELAS 5 SD
jawaban : 1. b
7. b
12. a
15. b
35. tugas pjok gerakan nonlokomotor SD kelas 1
Jawaban:
nonlokomotor adalah gerakan yang tidak dapat berpindah tempat. misalnya: melompat tanpa berpindah tempat
Jawaban:
-Memutar badan.
-Mengayun.
-Meregang.
-Handstand.
-Memutar tubuh.
-Membungkuk.
-Jinjit.
-Berjongkok.
-Mengayun.
-Menggenggam .
Penjelasan:
Yang dimaksud dengan gerakan non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan oleh manusia yang ditandai tanpa adanya perpindahan tempat dari tempat asa atau minim dengan perpindahan tempat.
Maaf klo salah...
*Salam Pacar Halu Fateh :v
36. soal pjok kelas 3 sd
1. pemanasan
2. semangat
3. lompat jauh
4. tangan
5. manipulatif
6. non lokomotor
7. telengkup
8. 15 meter
9. menolongnya
10. menolongnya
jadikan jawaban yang terbaik ya
plis !!!
37. Bantu Jawab Soal PJOK kelas 5 dong
Jawaban:
lari 100 m gawang tolak peluru, lompat tinggi dan lompat jauh
38. Tuliskan rangkuman tentang pelajaran PJOK kelas 4 sd
Jawaban:
Berikut materi pembelajaran untuk bidang studi / materi pelajaran PJOK kelas IV semester II (genap) SD/MI selengkapnya:
PELAJARAN 7 MELATIH KEBUGARAN
A. Melatih Daya Tahan dan Kekuatan
B. Melatih Kelentukan
C. Melatih Kecepatan Gerak
Rangkuman
Refleksi
Uji Kompetesi
PELAJARAN 8 SENAM LANTAI
A. Rangkaian Senam
B. Merangkak dan Merayap
Rangkuman
Refleksi
Uji Kompetesi
PELAJARAN 9 SENAM IRAMA
Senam Aktivitas Jasmani (SAJ 2008)
Rangkuman
Refleksi
Uji Kompetesi
PELAJARAN 10 RENANG
A. Renang Gaya Bebas
B. Etika di Kolam Renang
Rangkuman
Refleksi
Uji Kompetesi
PELAJARAN 11 BERKEMAH
A. Kegiatan Berkemah
B. Kegiatan di Perkemahan
C. Menjaga Kesehatan Tubuh di Perkemahan
Rangkuman
Refleksi
Uji Kompetesi
PELAJARAN 12 BUDAYA HIDUP SEHAT
A. Kebersihan Lingkungan
B. Penyakit Akibat Gigitan Nyamuk
C. Penyakit Unggas
Rangkuman
Refleksi
Uji Kompetesi
Daftar Pustaka
Glosarium
Jawaban:
baca buku pjok terus rangkum sendiri.
39. jawaban soalan pjok kelas 1 Sd
Jawaban:
13. Untuk melatih keseimbangan
40. PJOK Kelas IX5 Soal
Jawaban:
1. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
2. Umur, Keturunan (Genetik), Makanan dan Tidur
3. Sehat statis: fungsi organ tubuh normal dalam keadaan istirahat sedangkan Sehat dinamis: fungsi organ tubuh normal dalam keadaan bekerja, atau bergerak.
4. kelincahan adalah kemampuan seseorang dalam mengubah arah dengan cepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan
5. Lari bolak-balik (shuttle run), Lari zig-zag dan Lompat lompat
Jawaban:
1) kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaianterhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
2) umur, keturunan, makanan, istirahat, rokok, faktor lingkungan, faktor latihan dan olahraga.
3) sehat statis adalah fungsi organ tubuh normal dalam keadaan istirahat.
sehat dinamis adalah fungsi organ tubuh dalam keadaan bekerja atau bergerak.
4) kelincahan adalah kemampuan untuk mengendalikan keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan, baik dalam tempo yang cepat maupun tempo yang lambat. kelincahan dipengaruhi oleh faktor fisik. meskipun begitu kelincahan juga dapat diperoleh dengan melakukan gerakan rutin.
5) melakukan latihan lari zig zag, melakukan latihan dengan lompat tangga, dan melakukan latihan berdiri jongkok.
AR_felly_MY
